MICROHÁBITOS PARA EMPRENDER
¿Sabías que el 80% de las personas que intentan cambiar sus hábitos fracasan en las primeras semanas?  La clave no está en grandes esfuerzos ni en retos imposibles, sino en microhábitos saludables: pequeños gestos basados en ciencia de menos de 2 minutos capaces de transformar tu día a día y acercarte a tus objetivos. 
En este webinar, Beatriz Crespo Ruiz (PhD en Alto Rendimiento Deportivo y PhD en Medicina, autora del libro Microhábitos Saludables) compartirá cómo aplicar la Ciencia de los Microhábitos Saludables al mundo del emprendimiento y la empleabilidad. 
¿Qué te llevarás de la sesión? 
•   Descubrirás qué son los microhábitos saludables y por qué son una ventaja competitiva en emprendimiento. 
•   Aprenderás 10 microhábitos de menos de 2 minutos para mejorar tu bienestar, foco, creatividad y autoconfianza. 
•   Conocerás la metodología “Mi día en 3 microhábitos” para avanzar en tus proyectos optimizando tu energía física y mental. •   Vivirás dinámicas prácticas en directo que podrás aplicar al instante en tu día a día, en una entrevista o en tu propio proyecto emprendedor.
 
Modo:on line
Fecha:  Jueves 20 noviembre 
Duración: 12:00/13:15h 
Lugar: Microsoft Teams
 
INSCRIPCIÓN